#雙人空中瑜珈
今天的空中瑜珈課，
老師讓我們玩雙人的搭配，
看同學姿勢多麼美麗，
啊我是怎樣啊！（圖三）
看到照片整個是笑瘋了呀！
從去年12月開始，
扣掉疫情暫停上課，
也默默運動半年了，
嚐試了許多種不同的運動，
最後選擇瑜珈和空中瑜珈持續的練習，
EE媽在運動上還是很菜，
和同學相比我都是撐不久的那個😂
可是感覺得到自己身體的進步，
最重要的是⋯喜歡！享受！
每一次成功一個動作，
或是上完一堂很操的課後，
內心是很有成就感的。
2020年全世界的節奏突然的大改變，
EE媽自己也做了大轉變，
飲食控制和運動調整我的健康、體態，
還有心情❤️
相信你們都是我的見證者，
只想說EE媽都做得到了，
你們也一定可以的！
一起健康瘦、健康美吧！
怎麼好像什麼減肥產品的勵志文😆
沒有喔！正確的飲食控制和運動，
才是最有效和健康的減肥方式唷！
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